环球速看:豆腐渣做的饼_豆腐渣饼

2023-05-27 06:11:13     来源:青年汽车云小站     编辑:    


(资料图片仅供参考)

1、豆渣饼做法【主料】豆腐渣250g、西葫芦100g、鸡蛋2颗【辅料】油适量、盐适量、熟芝麻适量、清水适量、葱花适量【做法】1.准备好所需食材。

2、2.将刷洗干净的西葫芦擦丝放入豆渣碗中,鸡蛋、葱花及适量食盐一起放入。

3、3.在少量添加些凉开水搅拌均匀即可。

4、4.电饼铛抹油预热,将豆渣蔬菜糊摊成小饼,撒上芝麻盖盖工作5.烙至两面金黄即可。

5、6.好吃营养的早餐饼。

6、豆渣也是非常有营养的食物,不要浪费掉,用它做道美食,含有丰富的钙及一定量的维生素D,能提高机体免疫力,促进儿童钙吸收,非常适合老年人与儿童食用。

7、豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;这样的一道食谱可以有促进免疫力的作用,而且还可以有抗肿瘤和病毒的功效哦,是不错的养生保健的食谱,同时也可以润泽肌肤,还可以提高人体的免疫力和抗病的能力。

8、西葫芦豆渣饼的具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦,补充钙质提高人体免疫力润泽肌肤,大家平时的时候可以放心的食用。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。


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